Monday, April 30, 2012

Akibat Malas Minum Air Putih

Langsung aja Om
CekiProot.. Bersiul


[Image: akibat+malas+minum+air+putih.jpg]
Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa.
Berikut akibat jika malas minum air putih seperti dilansir American College of Sports Medicine:

1. Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2. Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

4. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.

Related Posts:

  • Mengapa Bulan / Matahari Tampak Lebih Besar di Cakrawala?Gejala bulan / matahari lebih besar pada saat dekat dengan cakrawala hanyalah ilusi, karena otak kita berpikir bahwa arah cakrawala lebih jauh daripada di titik kulminasi / zenith.Karena itu ketika kamu melihat bulan / mataha… Read More
  • Toilet Paling Mengerikan di DuniaLngsung Aj ye om CEKIBROK : Bagi sebagian orang, hanya menengok kebawah dari lantai 15 sudah cukup mengerikan, dan membuat bulu kuduk merinding.Tapi bagi pemilik sebuah penthouse di Guadalajara, Meksiko, kengerian itu… Read More
  • Akibat Malas Minum Air PutihLangsung aja OmCekiProot.. Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan… Read More
  • Angry Birds Bisa Dimainkan Dengan Ketapel Sungguhan Quote:Angry Birds menjelma menjadi game terpopuler di seluruh dunia. Dan bahkan game besutan Rovio ini mampu menembus 500 juta unduhan untuk semua platform.Apakah Anda termasuk penggemar game Angry Birds? Pernah tidak merasa… Read More
  • WARNET TERBAGUS di MALANG ~FLUX~ flux adalah warnet yang termegah di malangkeybord dan mousenya razer pokoknya RAM ama VGAnya gedeamanyaman tempatnyaharga perjamnya: 4000/jam kalo pengen kesini ajaJalan Letjen S Parman 104 Malang [img]… Read More

0 komentar:

Post a Comment