30 Fakta Aneh Tapi Nyata

Kehidupan di dunia ini tak lepas dari berbagai kejadian & fakta menarik yang patut kita simak, salah satunya adalah fakta aneh tapi benar. Beberapa hal aneh ini mungkin bisa membuat kita tercengang. Dan berikut ini adalah kumpulan fakta aneh tapi nyata

1. Di Korea, guru-guru berganti sekolah setiap 5 tahun, sehingga tiap guru berkesempatan mengajar di sekolah yang baik ataupun buruk.

2. Kata paling sering dipakai dalam lagu pop sekarang adalah 'oh'.

3. Mesin ketik pertama hanya bisa mengetik huruf kapital.

4. Berdasarkan penelitian, mengunyah permen karet saat tes memungkinkan kamu mendapat nilai lebih baik

5. Buah dada pria bisa juga menghasilkan susu, biasanya terjadi pada pria yang obesitas atau yang sedang melakukan kemoterapi kanker.

6. Orang yang makan di ruangan berlampu terang dan diputarkan musik keras, cendrung membuat tubuh menjadi gemuk.

7. Layang-layang pertama kali diciptakan oleh seorang petani China yang topinya tertiup angin.

8. Bahasa Lengilu mempunyai penutur bahasa hanya 4 orang di Kalimantan Timur dan menjadi bahasa yang paling terancam punah di Indonesia.

9. Janggut terpanjang di dunia dimiliki oleh seorang pria Norwegia, Hans S Langseth, panjangnya 5 meter lebih.

10. Gempa tidak hanya terjadi di bumi, di bulan pun mengalami adanya gempa.

11. Wanita yang sedang stres selama kehamilan cenderung melahirkan anak-anak yang bertubuh pendek.

12. 1 x 2 x 3 x 4 x 5 x 6 x 7 x 8 x 9 x 10 detik = 6 minggu 

13. Di Jepang kuno, kondom terbuat dari tempurung kura-kura atau tanduk hewan. 

14. Di Swis, menutup pintu mobil dengan keras adalah perbuatan ilegal.

15. Makan coklat tidak dapat menyebabkan kecanduan, tetapi dapat menimbulkan rasa kerinduan akan rasanya. Ini yang disebut 'Chocolate Craving'.

16. Penelitian menunjukkan bahwa nyamuk tertarik pada orang yang baru saja makan pisang

17. Jika Anda mengetik 'do the harlem shake' di search bar YouTube, layar akan melakukan Harlem Shake!. (Google Chrome) 

18. Armadilo adalah satu-satunya makhluk hidup bukan manusia yang bisa menderita kusta.

19. Di Utah Amerika, adalah ilegal untuk tidak minum susu.

20. Meredupkan cahaya ruangan dan mengkonsumsi makanan berasin, dapat meredakan penyakit migrain.

21. Wow, lebah tidak bisa terbang ketika hujan sedangkan nyamuk bisa terbang ketika hujan.

22. Pada tahun 1500-an di Naples, Italia, berciuman di depan umum bisa terkena hukuman mati.

23. Orang dengan nilai akademik tinggi cenderung mudah cemburu, karena orang dengan IPK tinggi biasanya teliti, menunjukkan kontrol diri yang besar dan perfeksionis. 

24. Kebanyakan suara karakter utama di 'Dragon Ball Z' diisi oleh wanita berusia 70 tahun.

25. Serangan jantung pada hari Senin meningkat hingga 20%, dibandingkan hari-hari lain, menurut British Medical Journal.

26. Jengkol mengandung protein tinggi dibanding kedelai dan kacang hijau sehingga berperan mengganti sel yang rusak dan membantu kecerdasan.

27. Mao Zedong adalah seorang penggila renang. dia pernah berenang dimana saja mulai dari laut yg sedang badai sampai Sungai berpolusi.

28. Di Jerman, berusaha kabur dari penjara tidak ilegal, karena insting dasar manusia menginginkan kebebasan.

29. Bryan Bednarek, adalah pemegang rekor untuk bertepuk tangan terbanyak, yaitu bertepuk 802 kali dalam 60 detik.

30. Kebanyakan orang Inggris tidak tahu 'Terima Kasih'. Mereka tahunya thank you.

Read More

10 Momen Kontroversial Mario Balotelli

Ada begitu banyak contoh lucu dan hampir mendekati bodoh mengenai Mario Balotelli untuk diceritakan, tetapi untuk memilih hanya 10? Itu yang sulit.

Dari berkendara dengan mobil mewah Bentley bercat kamuflase loreng tentara, melempar uang dari jendela mobilnya, bertengkar dengan Roberto Mancini saat latihan atau menyalakan kembang api di dalam rumahnya hingga menyebabkan kebakaran.

Berikut adalah 10 momen kontroversial yang pernah dilakukan Balotelli:

1. Balotelli melepaskan anak panah dari jendela

City dipaksa untuk kembali membahas masalah disiplin Balotelli setelah striker itu dilaporkan tertangkap basah melemparkan anak panah dari jendela lantai pertama di markas latihan City di Carrington. Bisa dipahami bahwa dia melemparkan anak panah ke arah tim pemain remaja karena kabarnya 'dia merasa bosan.'

2. 'Mobil Balotelli disita 27 kali'

Laporan surat kabar mengatakan bahwa mobil mewah Maserati milik Balotelli disita untuk kali ke-27, pada April 2011. Terungkap bahwa pemain asal Italia itu mendapat rata-rata tiga surat tilang parkir per hari, yang membuat dia harus membayar denda hampir £10.000 (sekitar Rp153 juta).

3. Balotelli menyelamatkan anak laki-laki dari penganiayaan

Balotelli seperti menjadi pahlawan pada Mei 2011 setelah dia menyelamatkan seorang anak sekolah yang dianiaya para pengganggu. Mantan pemain Inter Milan itu itu dimintai tanda tangan oleh penggemar muda di tempat latihan dan setelah mengetahui bahwa anak itu membolos dari sekolah karena penganiayaan, dia mengantarnya dan ibunya ke sekolah. Bukan hanya itu saja, Mario juga membantu mediasi antara kepala sekolah dan pihak pengganggu. "Mario benci penganiayaan dan berpikir hal itu tidak bisa ditoleransi. Dia tidak ragu menyelesaikan masalah itu," kata seorang sumber pada saat itu.

4. Balotelli membakar rumah dengan kembang api

Sang striker membakar rumahnya sendiri dengan menyalakan kembang api dari jendela kamar mandi pada Sabtu dinihari di Oktober 2011. Bersama dengan teman-temannya, Balotelli menyebabkan "kebakaran cukup besar." Menurut laporan, dengan salah satu kembang api terbang ke handuk. Dia setidaknya berpikir logis dengan kembali ke dalam di tengah kebakaran untuk menyelamatkan uang dalam jumlah yang besar dan sebuah koper.

5. Balotelli membeli seluruh minuman di bar lalu memberikan sumbangan besar saat misa di gereja

Balotelli merayakan Natal 2011 dengan menghabiskan £1.000 (sekitar Rp15 juta) di The Pub Tudor di Peel Hall dan mengobrol dengan penduduk setempat, sebelum mengajak pacarnya Raffaella Fico ke gereja St John di Chorlton dan membuat umat tertegun dengan sumbangan yang sangat besar saat dia meninggalkan kebaktian.

6. 'Balotelli mengenakan baju sinterklas dan membagikan uang tunai'

Pemain asal Italia itu dilaporkan mengelilingi Manchester sebelum Natal 2011 dan membagi-bagikan uang tunai dan hadiah kepada orang asing dari mobilnya, sambil mengenakan kostum sinterklas berwarna biru. Hadiah-hadiah yang diberikan mencakup alat pembuat sandwich dan uang tunai. Balotelli juga memberikan £1.000 (sekitar Rp15 juta) kepada seorang pria tunawisma.

7. Balotelli bertengkar dengan pelatih di tempat latihan

Pada Januari 2013, Balotelli terlibat adu mulut dengan Roberto Mancini di kamp pelatihan. Balotelli diduga tidak terima terhadap kritik dari manajernya setelah dia membuat tekel yang buruk saat sesi latihan, sebelum dia akhirnya dipisahkan oleh staf pelatih dan pemain City yang lain.

8. Mancini melempar koper kepada Balotelli

Mancini dan Balotelli beberapa kali terlibat adu mulut selama di klub dan pelatih City itu dilaporkan melemparkan koper kepada Balotelli menyusul banyaknya kartu merah yang diterima pemain berdarah Ghana itu. Balotelli mendapat kartu merah dalam pertandingan Liga Europa melawan Dynamo Kiev karena melakukan tekel yang berbahaya dan bertengkar dengan pelatih usai pertandingan.

9. Sikap Arogan Balotelli

Momen kontroversial Balotelli tidak hanya terbatas pada kejadian di luar lapangan. Striker ini harus menerima kemarahan manajer karena “tidak menghormati” pendukung dan lawan saat melakukan tendangan yang tidak perlu dengan tumitnya saat melawan LA Galaxy. Balotelli seharusnya bisa mencetak gol dengan mudah, tetapi dia mencoba melakukan backheel berputar tapi bola malah gagal masuk. Dia kemudian langsung diganti tapi mencoba untuk memprotes pelatih karena merasa tidak bersalah sebelum masuk ke ruang ganti dengan marah.

10. ‘Kenapa selalu aku?' perayaan legendaris Balotelli

Salah satu perayaan paling terkenal yang pernah dilakukan Balotelli ialah saat mengangkat kaosnya untuk menunjukkan pesan 'Kenapa selalu aku?' setelah mencetak gol ke gawang Manchester United saat City meraih kemenangan bersejarah 6-1 atas rival mereka tersebut.

Read More

Trik Bernapas Saat Lari Agar Tidak Ngos-ngosan

Kebanyakan orang berpikir olahraga lari hanya mengandalkan kaki dan bantuan dari lengan, itu salah. Karena sistem pernapasan memainkan peran penting dalam efektivitas pelari. Jika ia mampu membawa lebih banyak oksigen maka ia akan lebih kuat dibanding temannya.

Ketika berlari maka secara alami seseorang akan kehabisan napas, karena otot-otot membutuhkan oksigen lebih banyak saat melakukan aktivitas fisik. Selain itu paru-paru juga bekerja lebih keras untuk menyerap oksigen dari udara.

Memiliki pola pernapasan yang efisien saat berlari akan membuat seseorang lebih efektif dan efisien dalam mendapatkan oksigen ke otot sehingga meningkatkan daya tahan dan bisa berlari lebih jauh serta lebih nyaman.

Mengoptimalkan ritme napas adalah hal yang sederhana, ikuti langkah-langkah berikut untuk membantu mengembangkan pola pernapasan ketika berlari, seperti dikutip dari Lifemojo.

1). Bernapas dari mulut
Menggunakan mulut untuk napas memungkinkan lebih banyak oksigen yang masuk dan karbon dioksida yang keluar dibanding dari hidung. Jika mencoba bernapas dari hidung sambil berlari membuat otot-otot wajah mengencang dan rahang cenderung mengepal atau mengeras.

Sedangkan napas melalui mulut akan mendorong otot-otot wajah untuk rileks sehingga menciptakan ketenangan dan lebih santai. Jika mulai merasa kehabisan napas maka perlambat sedikit larinya.

2). Gunakan pernapasan perut lebih sering
Cobalah bernapas dari perut atau diafragma dan bukan dada. Cara melatihnya berbaring terlentang dan lihat gerakan perut saat bernapas. Jika seseorang bernapas dengan benar maka seharusnya perut naik dna turun setiap kali napas, sementara dada kurang bergerak. Lakukan teknik ini saat berlari.

3). Mengambil napas pendek dan dangkal
Menariknapas terlalu panjang dan dalam bisa membuat seseorang tidak mampu belari jauh atau lama, untuk itu bernapaslah pendek secara dangkal sehingga leih mudah mengatur napas.


4). Napas yang dilakukan berirama
Hal utama yang perlu diingat adalah sebaiknya menarik dan mengeluarkan napas secara konsisten atau berirama, terlepas dari seberapa cepat seseorang berlari. Misalnya ada orang yang setiap 2 langkah lari baru mengambil napas, tapi ada juga yang 3 langkah setiap napasnya. Pola ini disesuaikan dengan kondisi tubuh.


5). Dengarkan napas Anda
Gunakan telinga untuk mengontrol pernapasan. Jika mendengar napas mulai terengah-engah maka kurangi kecepatan berlari, jika sudah mulai stabil bisa secara perlahan ditingkatkan kecepatannya.

Bernapas dengan benar akan sangat penting untuk menurunkan stres dan meningkatkan stamina fisik yang tepat. Belajar untuk fokus pada pernapasan saat berlari memang tidak mudah, tapi hal ini bisa dilatih ketika sedang berjalan hingga nantinya tubuh menjadi terbiasa.

Sumber

Read More

OLAHRAGA Bagi Orang Sibuk

Pada artikel sebelumnya saya sudah membahas mengenai pentingnya berolahraga secara rutin.
Beberapa rekan sering mengeluhkan mengenai terbatasnya waktu untuk berolahraga.

Beberapa rekan tinggal di tempat yang berjarak cukup jauh dari tempat kerjanya, plus harus melewati beberapa titik kemacetan, sehingga harus berangkat kerja pagi sekali dan pulang sudah cukup larut malam.
Ada beberapa tips untuk tetap berolahraga meskipun diwaktu yang sempit.

Tips 1 : 
Bisa dengan meningkatkan beban, dan menambah kecepatan pada kegiatan anda sehari-hari. Misalnya pada saat anda berbelanja, gunakan keranjang, bukan trolley. Isi tas kerja anda dengan beban yang cukup berat, sehingga menambah beban anda, misalnya dengan botol air mineral, yang penting jangan sampai isinya terlalu padat dan terlalu berat, yang dapat merusakkan tas anda.
Pada saat berjalan tambahkanlah kecepatan jalan anda. Pada saat menaiki tangga naiklah dua anak tangga sekaligus setiap langkahnya.

Tips 2 : 
Stretching (peregangan), luruskanlah anggota tubuh anda, baik kaki, lengan, tangan. Punggung, atau anggota tubuh lainnya, pertahankan posisi stertch tersebut selama 3 menit sebelum anda kendurkan kembali anggota tubuh yang diregangkan tadi.
Latihan ini dapat anda lakukan disela-sela kerja ataupun pada awal jam istirahat, sebelum makan siang, dan sore hari setelah jam kerja usai.

Tips 3 : 
Mirip dengan stretching, namun disini tidak ada peregangan. Anda cukup kencangkan otot-otot tubuh anda bergantian di seluruh anggota tubuh.
Mulailah dengan mengencangkan perut, kempiskan dan kencangkan ototnya, tahan posisi kencang ini selama 3 menit sebelum anda kendurkan kembali.
Berikutnya kepalkan kedua tangan, dan kedua siku dalam keadaan tertekuk 90 derajat, pertahankan selama 3 menit, kemudian kendurkan kembali.
Berikutnya punggung dan perut (lagi) sekaligus, kencangkan, dan pertahankan selama 3 menit, sebelum anda kendurkan kembali.
Ulangi latihan tersebut beberapa kali, anda juga bisa melakukannya pada anggota tubuh lainnya.

Latihan pengencangan otot, ini meskipun TAMPAK REMEH, namun hasilnya luar biasa. Superstar dan yang juga dijuluki KING OF KUNGFU, Bruce Lee, rajin melakukan latihan semacam ini, anda bisa melihatnya baik di film layar lebarnya maupun pada film dokumenternya. Sebelum bertarungpun biasanya dia mengencangkan otot perut, punggung dan lengannya, dia pertahankan pengencangan otot ini beberapa saat sebelum dia kendurkan dan siap bertarung.
Bila anda melihat keluarga kucing dan harimau (termasuk singa), mereka tampak malas dan jarang bergerak, namun otot yang mereka miliki begitu kuat, bila datang mangsa mereka mampu memperagakan kekuatan dan kelenturan otot yang luar biasa. Binatang jenis ini melatih ototnya dengan melakukan peregangan, saat mereka hanya tampak duduk tenang.

Jadi kesimpulannya, seharusnya tidak perlu lagi ada alasan, bahwa anda tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolah raga. Ayo . . . . kita berolahraga . .

Kalau berguna kasih reputasi ya, jangan langsung lari

Sumber

Read More